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二胎媽媽告誡:坐月子諶比“二次回春”如何把握42天成功逆襲?
對于我們來說,坐月子這件事情一定并不陌生,這是大部分女性生完孩子之后,都需要度過的一個產后恢復時期,在這段時間里產婦需要注意的很多,都說女兒月子做得好,可以讓自己年輕10歲呢。作為過來人分享一下我的心得…
9月8的預產期 結果9月2號就出來了
我是8月31 39周正常去產檢 做了胎心監(jiān)護,醫(yī)生說宮縮有點頻繁,于是檢查了下面宮口已經開了一指多了。由于我們離醫(yī)院車程要一個多小時,怕開指了隨時會發(fā)動,醫(yī)生就考慮讓住院,所以就這樣直接被扣下住院了 老公把住院手續(xù)辦好就回家去拿待產要用的東西了 之后我婆婆也跟著來了 雖然說宮口已經開了一指多了但我卻一點感覺都沒有
所以就這樣一直到9月2號早上 開始感覺肚子一陣一陣的疼了 但還不是太疼 老公看我還沒有什么太大反應就回家去拿換洗的衣服了 老公剛走一會 我肚子就開始疼的有些受不了了 醫(yī)生又給內檢發(fā)現(xiàn)已經開了四指了 就讓我進了產房 我是中午12點40多進的產房,醫(yī)生讓我先在待產室的床上躺著,于是我大概躺了二十多分鐘,突然開始疼的受不了了,感覺孩子要出來了一樣,痛的已經喊出聲了醫(yī)生過來看了一下就說趕緊讓我上產床,剛走到產床旁羊水一下子就破了,幾個醫(yī)生護士都跑過來 趕緊的就讓我上了產床雙腿分開 ,剛躺上去 那種下面要被撐開的疼痛感又來了 我疼的手使勁攥著床邊的把手,下面有一股勁促使我跟著一起用勁 然后護士看見小孩已經快露頭了,就跟我說先別用力。因為別人開指可能都還要等很久才能要生,我這突然就要生出來了 ,醫(yī)生什么東西都還沒準備好 然后一兩分鐘過去了,就聽見有醫(yī)生說:現(xiàn)在配合我說的做用嘴巴吸氣。接著下面那股要撐開的勁又來了,我一邊用嘴巴吸著氣 一邊用著勁 又一邊疼的喊著,緊接著明顯的感覺下面被撕裂了,然后小孩子出來了,肚子一下子空空的像是一種如負釋重的感覺,我依舊是大聲的喘著氣,喊著。直到小孩子的哭叫聲把我疼痛的感覺拉了回來 看到護士把小孩子抱在旁邊的臺子上,告訴我是個女孩,六斤重,13:30分出生的。
看著小小的她躺在那里 也不哭了,睜著大大的眼睛看著周圍,我瞬間眼淚掉下來了,就想著 我居然生了個孩子,以后她就是我的命。隨后醫(yī)生來給我撕裂的地方縫針,我的天,那一針一線都能清清楚楚的感覺到,剛縫第一針我就沒有勇氣再要縫第二針了。醫(yī)生就說是宮縮疼還是我給你縫針疼,你好好配合我 不要就勁 還有兩針就結束了。于是三針也不知道是怎么熬過來的。一會小孩子醫(yī)生抱出去給家里人了。然后我腦海里就出現(xiàn)了一個想法 外面的人肯定都高興的抱著孩子回病房了 有誰還會記得生孩子的我還在病房里,于是眼淚又出來了。直到醫(yī)生過來給我按肚子 我的天吶下手毫不留情啊 ,在然后我就一個人靜靜的躺在床上,感覺身體已經虛脫了。
生完兩個小時后 看著我婆婆推著輪椅走了進來 給我穿了衣服 然后推著我出了產房。剛到病房看到我爸爸媽媽我真的眼淚控制不住的想往下掉 但被我憋回去了。爸媽架著我躺到了床上。護士說要讓寶寶吃奶,于是我又抱著小小的她喂奶 剛開始吸時 天吶 簡直就是活生生的在吸我的血 吸了好大一會一滴奶也沒吸出來 然后寶寶就睡了。后來才聽我老公說 孩子抱出來時 他和我爸媽還在趕來的路上 所以產房外當時就只有我婆婆一個人。也因為我生的太突然,進產房還沒一個小時就生了 …
再來說說產后恢復經歷:以前我對自己的身材很滿意,可謂苗條有佳,可前年生完孩子后,腰腹部、臂部脂肪堆積,身材臃腫的像懷了3個月的孩子,好朋友和我開玩笑說:“你肚子里是不是還留了一個寶寶沒生出來啊?”這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了,就連走路都覺得累! 搞得自己很沒自信,再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服,真的好羨慕!
之前在圈里逛的時候,關注過一個寶媽,好像她那有一種帶有什么特殊功能的束覆套裝,很多寶媽說產后用了效果不錯,我那會還以為是忽悠人的呢,因為關注過她的號,我很快就找到了這個寶媽,二話不說,立即就.....避免廣告嫌疑就不發(fā)布聯(lián)系方式了。關鍵是這個束覆套裝用了后,簡直神器好不好。 第一,體型馬上就改觀了,束覆塑型嘛,肚子上松垮的贅肉用了神器后就馬上不見了,第二,也是最重要的是,一個月下來,真是一點都不夸張,竟然廋了15 斤多!這下我才明白圈里為什么那么多寶媽說產后要用這個神器了?。?!
現(xiàn)在婆婆也都說瘦了人都變漂亮了,帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這么好,美得我呀!感覺每天心情超好。
月子是“二次回春期”的機會,所以在月子期間,這些細節(jié)要重視,不然42天就全白熬了!
喂奶姿勢要注意
很多人總是覺得自己怎樣舒服就怎樣給孩子喂奶,比如媽媽們會抱著寶寶喂奶,方法是沒有錯,但是剛生完孩子的媽媽身體比較脆弱,總是抱著寶寶喝奶,手容易酸痛,時間長了也會落下月子病的,所以媽媽們不妨學習躺著給寶寶喂奶,這樣既可不用抱著寶寶讓自己手酸,也可以讓寶寶喝到奶,而且還不會讓媽媽們感到腰酸背痛的呢。
避免整個月子一直躺在床上
很多準媽媽其實非常期待生完孩子的那一天,畢竟一想到自己在懷孕期間,坐立難安內心也是非常的難受,所以也會恨不得快點卸貨,因為卸貨完就可以解脫了,之后再熬過坐月子就能恢復到原來的生活了。
不過家里老一輩的人看到媽媽生完孩子后,都會想讓她們躺著休息,確實生完孩子后是需要多休息,但是并不能整天躺在床上不動,偶爾還是需要起來活動活動的,這樣對媽媽們的產后恢復也會更有利的,如果長時間不活動的話,腸胃蠕動能力就會變差,也會更容易產后便秘的。
要注意自己的個人衛(wèi)生
很多寶媽聽從了老人的建議,在坐月子期間從來不洗澡不洗頭,可是事實上在坐月子期間,媽媽也要給孩子喂奶,如果真的不洗澡,那么在炎熱的夏天細菌滋生就有可能影響孩子的健康,這對于孩子和寶媽來說都是不好的。
所以在坐月子期間,自己的個人衛(wèi)生還是需要注意的,只不過不要讓自己身體感覺到冷,或者著涼就可以了,以前老一輩的觀念和習慣,現(xiàn)在很多都不適用了,科學坐月子對媽媽和寶寶才是最有利的。
月子期間注意什么會不落病呢?
女性在生產過程中,耗費了大量的精力,容易變得虛弱,抵抗力也變差。所以產后的前15天是關鍵時期。這個時期把月子做好就等于脫胎換骨,身上的小病小痛都會隨之消失。
雖然產后醫(yī)生建議產婦臥床休息,但是不是叫產婦一直躺在床上。如果產婦一直躺著不運動還容易造成“肺栓塞”嚴重的可能危及到生命,而產婦適當?shù)倪\動不僅能幫助產婦更好的產奶,還可以讓產婦的身體恢復的更快。
產后的飲食要特別注意,按照傳統(tǒng)的坐月子飲食就是大補特補,不斷的喝湯,但是現(xiàn)在人們的生活水平都提高了,飲食也不再想以前那樣有上頓沒下頓的營養(yǎng)不足,所以產婦產后不要馬上喝大補湯,頭幾天飲食還是清淡為主,3-5天后再喝營養(yǎng)湯,畢竟產后還在恢復時期,大補特補不利于恢復,而且身邊很多媽媽,就是因為產后大補特補造成了回奶現(xiàn)象。
還有特別要說的就是,一定要照顧到產婦的心情,很多家庭媽媽生了孩子后,都把注意力放在了寶寶的身上,對產婦的關心也減少了,有一些媽媽還為此患上了抑郁,這對孩子和家庭都是不好的,所以產婦生完孩子后準爸爸對媽媽的關心也不能減少。
到此,以上就是小編對于女子為二胎用回春貼的問題就介紹到這了,希望介紹關于女子為二胎用回春貼的1點解答對大家有用。
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