大家好,今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話(huà)題,就是關(guān)于建議不要臨睡前刷牙的問(wèn)題,于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹建議不要臨睡前刷牙的解答,讓我們一起看看吧。
睡覺(jué)前不刷牙有哪些壞處?會(huì)引起口腔疾病嗎?
在夜間睡眠狀態(tài)下,口腔內(nèi)滋生細(xì)菌,污物與唾液的鈣鹽沉積形成菌斑及牙石,日久便會(huì)使牙齒發(fā)生齲齒及牙周病。
刷牙是自我清除菌斑,預(yù)防牙周病發(fā)生、發(fā)展和復(fù)發(fā)的最主要手段。
我認(rèn)為,睡前刷牙比早晨刷牙更重要!因?yàn)榭谇粌?nèi)一天的殘食多少肯定都有,再加上睡覺(jué)時(shí)口腔的活動(dòng)量就很少,基本理論上說(shuō):也就是把一些較易引起口腔疾病的病菌關(guān)在了口腔內(nèi)滋生。這樣一來(lái),就會(huì)引起口腔疾病。
長(zhǎng)期睡前不刷牙不僅會(huì)引起口腔疾病,還會(huì)造成其他身體問(wèn)題。
首先會(huì)造成齲齒,食物殘?jiān)患皶r(shí)清除,會(huì)留在牙縫里面,慢慢的繁衍出很多的細(xì)菌,從而導(dǎo)致蛀牙。還會(huì)造成牙結(jié)石的形成,誘發(fā)牙周病。如果不刷牙的話(huà),就會(huì)讓口腔細(xì)菌乘虛而入,也會(huì)導(dǎo)致口腔內(nèi)微生物超標(biāo),大大增加了患齲病和牙周病的風(fēng)險(xiǎn)。
其次,易出現(xiàn)口臭,口腔與牙縫間的食物殘?jiān)?jīng)細(xì)菌分解后,會(huì)產(chǎn)生一股難聞的惡心臭味,特別影響交際,給生活造成麻煩。
我們都知道病從口入,因口腔問(wèn)題而感染肺部疾病,并不少見(jiàn)的。晚上不刷牙,口腔滋生的細(xì)菌隨著唾液和食物殘?jiān)M(jìn)入人體內(nèi),病菌會(huì)在肺部滯留兩到三天,從而導(dǎo)致吸入性肺炎。
長(zhǎng)期不刷牙還會(huì)造成慢性咽喉炎,無(wú)論是細(xì)菌和病毒都可能通過(guò)我們的口腔進(jìn)入身體,所以,保持口腔和牙齒的清潔是非常重要的。
感謝您的邀請(qǐng):
人在睡眠的過(guò)程中,作為殺滅細(xì)菌中堅(jiān)力量的唾液,分泌量會(huì)大大減少。偶爾一次的不刷牙,可能就會(huì)讓口腔細(xì)菌乘虛而入,大大增加了患齲病和牙周病的風(fēng)險(xiǎn)。而長(zhǎng)期的晚間不刷牙,會(huì)導(dǎo)致口腔內(nèi)微生物超標(biāo),容易導(dǎo)致牙痛、口臭等癥狀。對(duì)于懶得刷牙的人來(lái)說(shuō),電動(dòng)牙刷絕對(duì)是救星一樣的存在,解放你的雙手,讓每日早晚的辛勞變成輕松的體驗(yàn)。但同樣,對(duì)于認(rèn)真護(hù)理口腔的人來(lái)說(shuō),艾優(yōu)電動(dòng)牙刷也絕對(duì)是提升個(gè)人衛(wèi)生水平的神器
晚飯后刷牙好,還是睡前刷牙好?為什么?
最好是飯后,過(guò)半小時(shí)以上再刷牙。下面說(shuō)說(shuō)為什么哈!~
1、飯前刷牙:因?yàn)樗⑼甑难例X,又吃了飯,食物殘?jiān)4嬖诳谇焕镆g牙齒一整天或整個(gè)晚上,這樣很容易患齲齒。
2、飯后馬上刷牙也不好。人們用餐時(shí)吃的大量酸性食物會(huì)附著在牙齒上,會(huì)使牙齒表面的牙釉質(zhì)軟化,甚至與牙齒軸層中的鈣、磷分子發(fā)生反應(yīng),將鈣、磷分離出來(lái),牙齒會(huì)變得軟而脆。此時(shí)刷牙會(huì)破壞牙釉質(zhì),損害牙齒健康?!俺酝觑埦退⒀?,可能會(huì)把酸性食物更深入地推到牙釉質(zhì)和牙本質(zhì)里去。
3、所以建議早飯后,過(guò)半小時(shí)再刷牙,這樣牙齒一天都保持清潔。晚飯后,睡覺(jué)前在刷牙,睡覺(jué)時(shí)牙齒是清潔的不易滋生病菌。
刷牙的方式圖解
飯后漱口,睡覺(jué)前刷牙是正確的!
食物中含有酸性物質(zhì),吃完飯立即刷牙,會(huì)損傷牙釉質(zhì)!
正確的刷牙法,目前采用中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)推薦的巴氏刷牙法。具體的方法:將牙刷毛以45度角放在牙齦和牙齒之間的牙齦溝內(nèi),進(jìn)行水平震顫,向咬合面刷,就會(huì)把牙齒的頰面和舌面刷干凈。咬合面要用橫刷法,把牙面上窩溝、點(diǎn)隙中的食物殘?jiān)⒏蓛?。每次刷牙不得少?分鐘,建議每天早晚兩次刷牙!刷牙前建議采用牙線(xiàn)清理牙齒鄰面、牙頸部的食物殘?jiān)蛙浌浮?/p>
刷牙建議用小頭的牙刷,牙刷每三個(gè)月更換一次
刷牙時(shí)牙刷不要蘸水,不要長(zhǎng)期使用藥物牙膏
從人際交往的角度:早上比較重要,原因很簡(jiǎn)單,早上不刷牙很容易有口氣,晚上一般人都在家接觸人較少。
從健康的角度:晚上刷牙更加重要,大多數(shù)人都是閉口睡覺(jué),在你睡眠的8個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間整個(gè)口腔處于較為封閉的環(huán)境,在缺氧環(huán)境中,有害菌更容易滋生繁殖,加之食物殘?jiān)媪艨谥兴枰慕徒鈺r(shí)間是6~8個(gè)小時(shí),剛好也和晚上睡覺(jué)的時(shí)間相吻合,這也給細(xì)菌繁殖創(chuàng)造了條件。受以上原因影響,如果晚上睡覺(jué)前不刷牙,沒(méi)有把食物殘?jiān)图?xì)菌盡力清除,有害細(xì)菌的數(shù)量就會(huì)大大增多,會(huì)使牙齒遭受腐蝕,久而久之,就可能引發(fā)齲病
哈哈,這個(gè)前陣子剛好一個(gè)醫(yī)生說(shuō)了,吃完飯刷牙比較好。以前我也是一直睡覺(jué)前刷牙,現(xiàn)在改過(guò)來(lái)了。吃完飯刷牙,能把殘留在口腔里的菜渣清理了,保持口腔的清新,這么面對(duì)面溝通也不會(huì)有股怪味。飯后刷牙也是隨手的事,這樣容易記得,睡覺(jué)前有時(shí)還容易忘記。還有一個(gè)是減肥,醫(yī)生說(shuō),你刷牙了,就會(huì)提醒自己不會(huì)再吃東西了,形成習(xí)慣后,就能減下來(lái)。
晚上睡覺(jué)前要給狗狗刷牙嗎?
這要看你狗狗牙齒的情況了,如果你狗狗牙齒的清潔程度很ok的話(huà)那就不用給它刷牙了,如果你狗狗那個(gè)已經(jīng)有牙石的哈,那就要?jiǎng)邮纸o狗狗刷牙清潔牙齒了。
狗狗沒(méi)有牙石的情況下使用是用食用狗糧,咬膠或者是磨牙棒,磨牙餅干之類(lèi)的就可以起到清潔牙齒的作用,再加上狗狗專(zhuān)用的潔齒液和噴劑就可以給狗狗牙齒起到很好的清潔防護(hù)作用。
如果已經(jīng)形成牙齒的話(huà),那就要給狗狗刷牙了。狗狗剛開(kāi)始刷牙,都會(huì)不適應(yīng)比較抗拒的,這個(gè)就得做好充分的準(zhǔn)備,事先要在寵物店選好寵物狗專(zhuān)用的牙膏牙刷還有指套,剛開(kāi)始的時(shí)候牙刷可能使用不了,因?yàn)楸容^抗拒使用,可以用那種指套更方便一點(diǎn),然后牙膏的話(huà)記住千萬(wàn)不要用人類(lèi)的使用的牙膏,因?yàn)楹芏嗳祟?lèi)使用的牙膏是含木糖醇的,木糖醇對(duì)狗狗是有致命的危險(xiǎn)的。 開(kāi)始之前可以讓狗狗舔一舔它的牙膏,讓他適應(yīng)這種感覺(jué),然后翻開(kāi)他的嘴巴,翻開(kāi)嘴唇,用牙刷或者指套去清潔狗狗的牙齒。如果她不配合的話(huà),就把牙膏涂在她玩具上,讓他自己玩,自己清潔去吧。
說(shuō)了這么多,真的會(huì)去狗狗刷牙的,肯定是少數(shù)的,能給狗子用咬膠,磨牙棒,清潔液就已經(jīng)很不錯(cuò)了。我自己都沒(méi)給狗狗刷過(guò)牙,給他吃狗糧,咬膠和磨牙餅干就是了,也沒(méi)有出現(xiàn)牙石。反正就平時(shí)多注意,沒(méi)有牙石用磨牙棒,咬膠跟潔齒液清潔就可以了,有牙石的話(huà)就給他刷牙了。
覺(jué)得我說(shuō)的不錯(cuò)就關(guān)注我,有不同觀(guān)點(diǎn)或其他想說(shuō)的歡迎在評(píng)論中發(fā)表你的觀(guān)點(diǎn)。
怎么還用給狗刷牙?那養(yǎng)狗那么麻煩誰(shuí)還愛(ài)養(yǎng),野外生存動(dòng)物哪個(gè)還刷牙,狗是狼進(jìn)化而耒的,怎么還用刷牙,我認(rèn)為是多此一舉。它們那鋒利牙齒結(jié)實(shí)著呢,它們長(zhǎng)得牙齒是準(zhǔn)備.在野外咬動(dòng)物吃的。而且只活不到二十年,還不夠它們用的嗎?不像人能活八九十年,牙齒得保護(hù)好,得好好刷牙。
到此,以上就是小編對(duì)于建議不要臨睡前刷牙的問(wèn)題就介紹到這了,希望介紹關(guān)于建議不要臨睡前刷牙的3點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
還沒(méi)有評(píng)論,來(lái)說(shuō)兩句吧...