大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于小孩哥一身腱子肉的問題，于是小編就整理了3個相關(guān)介紹小孩哥一身腱子肉的解答，讓我們一起看看吧。

1. 經(jīng)常健身有一身腱子肉的人是種什么感受？
2. 所謂的強壯是指一身腱子肉嗎？
3. 就想知道職業(yè)運動員怎么減體重的？尤其是科比詹姆斯這種的，一身腱子肉怎么減？

經(jīng)常健身有一身腱子肉的人是種什么感受？

既然已經(jīng)有了腱子肉說明是有很規(guī)律的去鍛煉健身的，這說明一大感受就是生活變得很有規(guī)律性。健身鍛煉的時候大腦會分泌一種叫內(nèi)啡肽的物質(zhì)，人的心情好壞全靠大腦分泌它的多少來決定的，所以第二大感受就是好嗨哦，感覺人生已經(jīng)達(dá)到了巔峰。自己刻苦鍛煉出來的肌肉線條就像木藝人雕琢精美的藝術(shù)品一樣，看著它一點一滴的成型無不尤生自豪之感，所以第三大感受就是自信來了。健碩的肌肉即使被衣物包裹也擋不住由內(nèi)向外散發(fā)的精氣神，你的精神面貌好了無論事業(yè)愛情友情都會有很大的收獲。

自信，真正的自信。

以前我是個極度自卑的肥宅。

高三開始健身，認(rèn)真學(xué)習(xí)汲取健身的常識，從零開始實踐練習(xí)，堅持幾個月，形態(tài)的變化使氣質(zhì)發(fā)生改變，得到周圍人的贊美也是水到渠成，這讓我覺得很爽。說白了，我的成就感和自我認(rèn)同感從周圍人和自身變化中得到了很大滿足，以前的自卑心理也會煙消云散。人的不良情緒，很多都是對自己的無能產(chǎn)生的憤怒。為什么人會覺得自己無能呢？這就是個自我認(rèn)同感不足的問題。

此其一。

同時，隨著我身體越來越健康，以前的肥肉都消失不見，皮膚也變得光滑，生理狀態(tài)會影響心理狀態(tài)，典型的如變得更陽光了，好心情的時候比以前多了。心情好了，導(dǎo)致心態(tài)變好，不會什么事都消極的方向去想。

此其二。

我的“硬件”好了，身體強健了，我去旅游，我可以走得比別人快，又有體力幫別人拎包，拉別人一把，這樣我在別人的眼里就是個不錯的家伙，友情甚至愛情都不期而遇。

此其三。

所以，健身能改變心態(tài)，使人自信，是這么一回事。

不管是穿衣，還是裸身，發(fā)達(dá)的肌肉總能帶給你滿滿的自信！不管走在那里絕對是焦點，回頭率100%！不管你愿意還是不愿意，總有人圍著你！還等什么，練起來，最多三個月，就可能改變你一生！

謝邀！

首先一身健子肉的男人是一個自律努力的一個人健身的人才能體會要想練就一身肌肉需要下多大的努力和堅持。一身健子肉的人自身是非常健康的一個人，能給他人帶來安全感能夠保護自己和親人我相信不管走到哪里都能成為焦點，練就一身健子肉穿衣服也是非常有型的自信心爆棚一個字就是帥??國民男神彭于晏鎮(zhèn)本！

別人不知道什么感受，反正我非常喜歡這種感覺，一身肌肉，有時候抖幾下胸，在美女面前展示一下，博美女一笑，尤其是嬌羞的一笑，滿喜歡這樣的。

一身肌肉，讓我無論是在生活，還是在工作中都非常自信，在健身房也算是中等水平了。受制于先天身體條件，我練不出特別大的肌肉塊，但是還是繼續(xù)努力吧。

健身讓我生活比較規(guī)律，飲食比較注意，時間上也很自律，帶動我在工作和生活上也更加資料，效率更高。最重要的是健身讓我心情愉快，從跑三四百都喘，到跑半馬，我自己都佩服我自己。

我不追求跑步成績，只是挑戰(zhàn)自我，所以我沒有負(fù)擔(dān)，跑快跑慢都是自己掌握，爭取2019跑兩三次半馬，爭取2小時以內(nèi)跑完。

所謂的強壯是指一身腱子肉嗎？

通常人的身材可以劃分為虛胖、強壯、瘦弱三種類型，在這三種類型的基礎(chǔ)上又可以細(xì)分更多類型。

胖可以劃分為肥胖、微胖、壯胖，肥胖是身體哪兒都胖，大腿內(nèi)側(cè)能相互摩擦到，胳膊上有蝴蝶袖，腰部“游泳圈”較明顯；微胖是身體整體脂肪無明顯下垂，“游泳圈”不太明顯但皮下脂肪較厚；壯胖的身材，肌肉明顯皮脂較多，有腹肌，參考大力士身材。

強壯的身型可分為非常強壯（健美運動員身材）、一般強壯（健體運動員）、普通強壯（家里或公園徒手健身愛好者）。

瘦可分為精瘦（經(jīng)常體力勞動的建筑工人）、普通瘦（一些瘦的男明星那種）、瘦弱（皮包骨）。

從上面大致劃分的身型的“三六九等”不難看出，由虛胖到瘦弱，壯胖——精瘦之間的身材都可以成為強壯，這些身材都有腱子肉，我們一般人更喜歡中等強壯的哪種身材，也就是“穿衣顯瘦，脫衣有肉”的那種。

就想知道職業(yè)運動員怎么減體重的？尤其是科比詹姆斯這種的，一身腱子肉怎么減？

1.減脂，減去身體的脂肪，通過各種科學(xué)的訓(xùn)練計劃和飲食計劃以及作息時間完全可以達(dá)到。

2.增加肌肉，各種器械等無氧運動，加上專業(yè)的私人教練進(jìn)行指導(dǎo)，脂肪減下去的同時達(dá)到增肌的目的。

3.名人和我們的區(qū)別在于有專業(yè)的訓(xùn)練計劃和科學(xué)的飲食和作息。

到此，以上就是小編對于小孩哥一身腱子肉的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于小孩哥一身腱子肉的3點解答對大家有用。